Самые внимательные и те, кто читают наши посты и смотрят сторис (вам отдельная благодарность ✊🏻), уже видели анонс нового семинара
➡️«КРОСС-тренинг в формате групповых программ»
Это новый, стремительно набирающий популярность формат.
Кросс-тренинг основан на методиках из различных видов спорта, он стоит на пересечении кардио и силовых тренировок, включая в работу каждую мышцу тела. На выходе получаем надёжный мышечный корсет 💪🏻
Идеально для клиентов, которые не могут выбрать один вид спорта, да и не хотят 🙃
Ведь намного интереснее попробовать все и сразу, получив комплексную перекрёстную тренировку. Причём вести вы ее сможете как в групповом формате, так и в рамках персональных занятий.
Итак, что в программе:
🔹использование элементов различных видов спорта в групповых программах
🔹готовые методики всестороннего развития различных модальностей (сила, выносливость, скорость, точность)
🔹использование таймера в групповых тренировках
🔹банк специализированных упражнений из гимнастики, легкой атлетики, тяжелой атлетики и пауэрлифтинга, адаптированных под ведение в группе
Будет 🔥
Проводник в мир нового тренинга — Екатерина Белокобыльская.
Очный семинар состоится 27 марта.
Запись уже идёт.
Успеют самые ловкие и быстрые 🚀
Если поставить в комментариях ➕, то в директ прилетит программа семинара.
