Удар по низкой наполняемости классов 👊🏻
а ещё по калориям и скучным однообразным тренировкам.
Знакомьтесь, новый семинар FITNESS-EXPRESS и Екатерины Белокобыльской
➡️«MIX FIGHT»
Для тех инструкторов, которые хотят начать проводить высокоинтенсивные тренировки с элементами различных видов единоборств.
Популярность направления стремительно растёт и вот почему:
🔥Жиросжигание и ещё раз жиросжигание.
За час можно сжечь до 800 ккал благодаря интенсивным ударам в адрес воображаемого противника. При этом задействованы все группы мышц. Такое кардио намного интереснее стандартных аэробных уроков. Особенно после тяжёлого рабочего дня 🤣
🔥Класс развивает выносливость, так как состоит из многоповторной однотипной работы. Но это не одиночные удары, а целые связки. Такая выносливость нужна как для обычной жизни, так и в качестве ОФП перед переходом к занятиям боксом или боевыми искусствами.
🔥Mix Fight тренирует сердце, разгоняет метаболизм, укрепляет мышцы ног, рук и спины, повышает подвижность суставов и эластичность связок, снимает стресс и эмоциональное напряжение.
А главное — по силе эмоциональной вовлеченности участников Mix Fight нет равных 😎
Начните лето с новых знаний и прыжка в карьере.
➡️очный семинар
5 июня
Программа семинара и регистрация 👇🏻
http://www.fitness-express.ru/seminars/mix_fight.html
#fitness_express #карьеравфитнесе #фитнесинтересное #фитнес #тайбо #программатренировок #фитнессеминары #курсытренеров #групповыетренировки #фитнеснаулице
