Вокруг кросс-тренинга гуляет много мифов, которые нужно развеять. Кросс-тренинг не опасен и не травматичен, наоборот, он помогает проработать все группы мышц и снижает риск травм. Кросс-тренинг не превратит в Железного Арни, он помогает получить функциональное и подтянутое тело. Кросс-тренинг подходит практически всем, тренировки можно подстроить под запросы и возможности конкретного человека. Приглашаем на семинар по кросс-тренингу в формате групповых программ.