Functional Step - это современное функциональное направление, которое сочетает в себе преимущества степ-аэробики и функциональных упражнений. Класс построен на чередовании аэробных связок на степе и функциональных упражнений для всех групп мышц и движений во всех плоскостях. Это отличный жиросжигающий класс, который развивает силу, выносливость, гибкость, скорость и координацию. FITNESS-EXPRESS приглашает на семинар, посвященный этому популярному направлению.